top of page
high-angle-glasses-with-smoothie.jpg
Tízórai, Uzsonna

Antioxi smoothie

Idő
15 perc

Személy
1

Hozzávalók

  • 1 bögre fagyasztott (piros bogyós, erdei gyümölcsök)

  • 1/2 bögre zabpehely (ha szükséges, gluténmentes)

  • másfél bögre növényi tej/ víz

  • 2 ek kókuszvirág cukor

Elkészítés:

​

  1.  A fent leírt sorrendben beletesszük a turmixba a hozzávalókat és 3 percig turmixoljuk.


Megjegyzés:
A folyadék hozzáadása előtt beletehetünk még olyan porokat, amiket esetleg épp fogyasztunk pl.: Maca, ashwagandha, cékla, stb.

top-view-natural-medicinal-spices-herbs.jpg
Comments
Share Your ThoughtsBe the first to write a comment.

További receptek

Egészség

bottom of page