A kamilla (orvosi székfű) az egyik legismertebb és legsokoldalúbban használt gyógynövény. Hagyományos felhasználása alapján segíthet enyhíteni a gyulladásos folyamatokat, támogathatja az emésztőrendszer egészségét, és nyugtató hatása révén hozzájárulhat a feszültség oldásához. Külsőleg és belsőleg is alkalmazható – sokan használják toroköblítésre, gőzölésre, vagy akár borogatásként is.
 
Elkészítési javaslat:
1 teáskanál / 2 dl vízhez
100°C-os vízzel leöntve
Áztatási idő: 8–10 perc
Fogyasztás: napi 1–3 csészével, vagy igény szerint