Rizs, köles, quinoa, hajdina és egyéb gabonák
Ez a kategória a változatos, gluténmentes gabonaféléket gyűjti össze, mint a rizs, köles, quinoa vagy hajdina. Ezek az alapvető köretek könnyen elkészíthetők, táplálóak, és változatos módon használhatók főételekhez vagy salátákhoz. Ideálisak egészségtudatos, kiegyensúlyozott étrendhez.